Rauchfrei – der dritte Monat
Tja – momentan tröpfelt hier max. 1 Beitrag im Monat raus, und dann auch noch immer zum gleichen Thema. Sorry, aber ich habe momentan einfach keine große Lust zu bloggen.
Über drei Monate sind wir jetzt rauchfrei. Ich fühle mich sehr gut damit, bis auf die Tatsache, dass ich weiter und weiter zunehme! Die Waage zeigt jetzt 105kg an! Manchmal bin ich kurz davor mir ne Packung Ziggis zu kaufen und wieder anzufangen. Es geht mir langsam echt auf den Geist in diesem fetten Wanst gefangen zu sein. Ich kann mich kaum noch bewegen! Ob im Wald, oder im Kletterseil, nach 5 Minuten schnaube ich wie eine Dampflok! Ekelhaft! Langsam schlägt das Gewicht auch aufs Gemüt… 
Willste mich überrunden? Aber Hut ab! Tschakka! Rauchfrei rulz. Aber das mitm Gemüt kenne ich am besten.
Wie schaut es mit einem durchkalkulierten Trainings- und Speiseplan aus? Wenn du die Zeit hast, kannst du dich ja an caschy’s “Fitness-Mission” beteiligen. Wird am Anfang aber nicht leicht werden… aber es lohnt sich
@caschy
Nee Überrunden hab ich eigentlich nicht vor…
@Haja
Dennoch vielen Dank für die Ratschälge! 
Muckibude ist absolut nicht meine Baustelle. Da gehe ich lieber in die Natur!
Mein Hobby – Geocaching – macht es mir da ja recht einfach. Momentan ist es halt ein wenig schwierig wegen des Schnees, aber ich denke in den kommenden Tagen gehts wieder los. Ich klettere ja auch, da werden auch ohne Ende Kalorien verbrannt.
Das Essen kann ich wohl auch aussen vor lassen, denn ich ernähre mich eigentlich ganz vernünftig. Das Problem ist schlichtweg die Stoffwechselumstellung … ich hoffe das pendelt sich bald wieder ein.